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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	152	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	124	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	130	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	130	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	151	00:33:42	6,00 km
7	0,01 km	0:04	5:27	152	00:33:46	6,01 km

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