Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
127
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:27
4:27
137
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
140
00:13:35
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
137
00:18:13
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
137
00:22:51
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
143
00:27:32
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
138
00:31:54
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
145
00:36:30
8,00 km
9
1,00 km
4:32
4:32
144
00:41:02
9,00 km
10
0,43 km
1:48
4:12
150
00:42:50
9,43 km
6 oktober 2016 - 17:12
Distans med kadensfokus.
Löpning - Distans
Lite svårare att hålla kadensen uppe med Adidas-skorna. men hälen kändes bättre idag.
9,43
km
Distans
42:50
Tid
4:33
min/km
Snitt
139
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Kadens
Adidas Boston Boo...
Total distans: 1373 km
annons