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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	121	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	127	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	7:43	7:43	127	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	8:25	8:25	114	00:28:27	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	117	00:35:20	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	119	00:42:27	6,00 km
7	0,27 km	2:02	7:32	122	00:44:29	6,27 km

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