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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	139	00:06:42	1,00 km
2	0,46 km	3:18	7:10	147	00:10:00	1,46 km
3	1,00 km	6:29	6:29	156	00:16:29	2,46 km
4	1,00 km	6:24	6:24	158	00:22:52	3,46 km
5	1,00 km	6:42	6:42	159	00:29:34	4,46 km
6	0,51 km	3:26	6:40	162	00:33:00	4,98 km
7	1,00 km	6:59	6:59	157	00:39:59	5,98 km
8	0,43 km	3:01	6:58	157	00:43:00	6,41 km
9	0,34 km	2:23	7:01	153	00:45:23	6,75 km

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