Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:00
9:00
120
00:09:00
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
138
00:15:22
2,00 km
3
1,00 km
7:26
7:26
142
00:22:49
3,00 km
4
1,00 km
9:59
9:59
144
00:32:47
4,00 km
5
1,00 km
14:57
14:57
136
00:47:44
5,00 km
6
1,00 km
12:12
12:12
135
00:59:56
6,00 km
7
1,00 km
17:01
17:01
132
01:16:57
7,00 km
8
1,00 km
13:39
13:39
131
01:30:36
8,00 km
9
1,00 km
18:34
18:34
124
01:49:09
9,00 km
10
1,00 km
15:20
15:20
114
02:04:29
10,00 km
11
1,00 km
35:11
35:11
99
02:39:40
11,00 km
12
1,00 km
38:39
38:39
91
03:18:19
12,00 km
13
1,00 km
7:56
7:56
154
03:26:15
13,00 km
14
1,00 km
10:55
10:55
145
03:37:10
14,00 km
15
1,00 km
11:31
11:31
137
03:48:41
15,00 km
16
0,21 km
2:56
13:53
141
03:51:37
15,21 km
6 oktober 2016 - 08:16
Bergen Konitsa
Löpning - Distans
Löpning i bergen med lokal guide. Typ uppför till en stuga på 1500hm och ner igen. Underbara berg och skog! Råkade stanna klockan någonstans men fick ihop 21km och 1350 hm.
21
km
Distans
3:51:36
Tid
11:02
min/km
Snitt
121
Snittpuls
178
Maxpuls
80
Kadens
annons