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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	116	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	127	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	134	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	124	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	125	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	124	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	128	00:43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	124	00:50:26	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	117	00:58:06	9,00 km
10	0,71 km	4:44	6:38	121	01:02:50	9,71 km

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