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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	141	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	153	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	164	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	163	00:29:11	5,00 km
6	0,17 km	0:50	4:46	168	00:30:01	5,17 km

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