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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	133	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	142	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	152	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	171	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	168	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	179	00:33:06	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	176	00:39:40	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	184	00:44:38	8,00 km
9	0,18 km	1:10	6:27	182	00:45:48	8,18 km

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