Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
131
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
123
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
118
00:15:49
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
121
00:20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
117
00:26:01
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
124
00:31:14
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
124
00:36:17
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
121
00:41:52
8,00 km
9
0,00 km
0:01
6:20
119
00:41:53
8,00 km
8 maj 2024 - 16:55
Gruset norrut 4 km tbax
Löpning - Gubbsnabbdistans
1 km upp och 1 ner,6 km relativt snabbt mellan för att kolla hur kass man är
Medvind norrut och motvind tbax
Kändes väl som väntat
Men framför allt ingen direkt smärta
8
km
Distans
41:53
Tid
5:14
min/km
Snitt
123
Snittpuls
140
Maxpuls
150
Kadens
Saucony Hurricane
Total distans: 445 km
annons