Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
131
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
123
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
118
00:15:49
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
121
00:20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
117
00:26:01
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
124
00:31:14
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
124
00:36:17
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
121
00:41:52
8,00 km
9
0,00 km
0:01
6:20
119
00:41:53
8,00 km
8 maj 2024 - 16:55
Gruset norrut 4 km tbax
Löpning - Gubbsnabbdistans
1 km upp och 1 ner,6 km relativt snabbt mellan för att kolla hur kass man är
Medvind norrut och motvind tbax
Kändes väl som väntat
Men framför allt ingen direkt smärta
8
km
Distans
41:53
Tid
5:14
min/km
Snitt
123
Snittpuls
140
Maxpuls
150
Kadens
Saucony Hurricane
Total distans: 445 km
annons