Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,50 km
6:27
4:18
146
00:06:27
1,50 km
2
0,50 km
2:37
5:15
143
00:09:04
2,00 km
3
0,80 km
3:16
4:05
154
00:12:20
2,80 km
4
0,21 km
1:02
4:56
157
00:13:22
3,01 km
5
0,79 km
3:22
4:16
157
00:16:44
3,80 km
6
0,20 km
1:03
5:16
158
00:17:47
4,00 km
7
0,80 km
3:18
4:08
160
00:21:06
4,80 km
8
0,40 km
2:07
5:17
156
00:23:12
5,20 km
9
1,49 km
6:22
4:16
160
00:29:34
6,69 km
10
0,51 km
2:39
5:11
157
00:32:13
7,20 km
11
0,20 km
0:46
3:52
155
00:33:00
7,40 km
12
0,09 km
0:32
5:52
161
00:33:31
7,49 km
13
0,20 km
0:49
4:06
160
00:34:20
7,69 km
14
0,10 km
0:32
5:18
162
00:34:52
7,79 km
15
0,20 km
0:48
4:01
161
00:35:40
7,99 km
16
0,10 km
0:33
5:32
163
00:36:14
8,09 km
17
0,20 km
0:47
3:54
161
00:37:00
8,29 km
18
0,10 km
0:33
5:27
164
00:37:33
8,39 km
19
0,20 km
0:47
3:57
163
00:38:20
8,59 km
20
0,10 km
0:32
5:22
164
00:38:53
8,69 km
21
0,20 km
0:46
3:51
164
00:39:39
8,89 km
22
0,11 km
0:34
5:06
165
00:40:12
9,00 km
23
0,01 km
0:07
11:15
163
00:40:19
9,01 km
8 maj 2024 - 18:33
Löpning 2024-05-08 1 x 1500, 3 x 800, 1x1500 + 5 x 200
Löpning - Distans
9,01
km
Distans
40:19
Tid
4:28
min/km
Snitt
156
Snittpuls
166
Maxpuls
178
Kadens
annons