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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	123	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	129	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	138	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	134	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	130	00:26:45	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	130	00:31:44	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	133	00:36:34	7,00 km
8	0,07 km	0:21	4:57	132	00:36:55	7,07 km

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