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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	155	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	158	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	138	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	147	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	154	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	154	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	148	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	151	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	153	00:54:01	9,00 km

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