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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	130	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	132	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	132	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	137	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	135	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	128	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	136	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	147	00:52:50	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	109	00:58:34	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	103	01:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	116	01:10:19	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	122	01:15:56	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	122	01:21:50	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	132	01:27:16	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	145	01:32:58	16,00 km
17	0,05 km	0:20	6:18	139	01:33:18	16,05 km

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