Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
128
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
138
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
137
00:16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
138
00:22:06
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
135
00:27:42
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
135
00:33:08
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
137
00:38:35
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
138
00:44:14
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
136
00:50:08
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
135
00:55:47
10,00 km
11
1,00 km
6:14
6:14
132
01:02:00
11,00 km
12
1,00 km
6:41
6:41
129
01:08:41
12,00 km
13
1,00 km
5:47
5:47
136
01:14:29
13,00 km
14
1,00 km
5:31
5:31
136
01:20:00
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
138
01:25:28
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
136
01:30:59
16,00 km
17
1,00 km
5:22
5:22
140
01:36:21
17,00 km
18
1,00 km
5:51
5:51
136
01:42:12
18,00 km
19
1,00 km
5:22
5:22
141
01:47:34
19,00 km
20
1,00 km
5:23
5:23
143
01:52:57
20,00 km
21
1,00 km
5:19
5:19
144
01:58:16
21,00 km
22
0,20 km
1:06
5:34
144
01:59:22
21,20 km
9 maj 2024 - 20:02
Torsdagslunk
Löpning - Långpass
Grått och blått men trevligt ändå. Fint längs ån. Inte toppkänsla men inte heller dåligt.
21,2
km
Distans
1:59:22
Tid
5:38
min/km
Snitt
136
Snittpuls
147
Maxpuls
154
Kadens
Salomon Ultra Glide
Total distans: 448 km
annons