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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	133	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	132	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	145	00:20:41	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	146	00:32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	151	00:39:02	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	151	00:44:58	7,00 km
8	0,11 km	0:38	5:48	145	00:45:37	7,11 km

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