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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	115	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	137	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	136	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	157	00:23:28	4,00 km
5	4,29 km	26:23	6:09	135	00:49:51	8,29 km
6	0,39 km	1:41	4:20	156	00:51:32	8,68 km
7	1,00 km	6:53	6:53	143	00:58:25	9,68 km
8	0,36 km	2:15	6:18	148	01:00:41	10,04 km

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