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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	141	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	147	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	149	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	147	00:27:17	5,00 km
6	0,62 km	3:20	5:23	145	00:30:37	5,62 km

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