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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,66 km	3:41	5:33	114	00:03:41	0,66 km
2	0,38 km	2:19	6:05	123	00:05:59	1,04 km
3	0,38 km	2:30	6:38	126	00:08:29	1,42 km
4	0,38 km	2:23	6:17	155	00:10:52	1,80 km
5	0,38 km	2:29	6:35	173	00:13:21	2,17 km
6	0,38 km	2:35	6:48	170	00:15:56	2,55 km
7	0,38 km	2:35	6:54	170	00:18:31	2,93 km
8	0,38 km	2:39	7:00	173	00:21:10	3,31 km
9	0,38 km	2:38	6:58	175	00:23:48	3,68 km
10	0,38 km	2:36	6:49	175	00:26:24	4,07 km
11	0,38 km	2:36	6:51	174	00:29:00	4,45 km
12	0,38 km	2:32	6:42	174	00:31:32	4,82 km
13	0,40 km	2:25	6:08	177	00:33:57	5,22 km
14	0,55 km	3:04	5:32	166	00:37:01	5,77 km

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