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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	114	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	119	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	120	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	120	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	120	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	121	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	123	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	124	00:46:45	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	128	00:52:16	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	123	00:58:21	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	128	01:03:44	11,00 km
12	0,17 km	1:00	5:58	128	01:04:43	11,17 km

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