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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	119	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	120	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	121	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	113	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	8:03	8:03	103	00:33:57	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	113	00:40:02	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	138	00:45:11	7,00 km
8	0,34 km	1:45	5:13	137	00:46:56	7,34 km

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