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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	115	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	131	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	133	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	142	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	136	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	136	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	141	00:40:30	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	133	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	143	00:52:17	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	150	00:57:57	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	126	01:03:39	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	142	01:08:45	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	145	01:13:32	13,00 km
14	0,10 km	0:32	5:23	157	01:14:04	13,10 km

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