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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	127	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	138	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	127	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	141	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	142	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	142	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	139	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	143	00:46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	144	00:52:22	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	135	00:58:01	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	149	01:03:30	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	141	01:08:53	12,00 km
13	0,03 km	0:07	4:30	151	01:09:00	12,03 km

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