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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	131	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	136	00:09:32	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	140	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	142	00:19:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	138	00:24:39	5,00 km
6	0,74 km	3:10	4:17	145	00:27:49	5,74 km

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