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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	124	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	139	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	140	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	148	00:19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	149	00:24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	143	00:29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	143	00:33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	142	00:38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	144	00:43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	139	00:48:15	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	142	00:53:01	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	133	00:57:46	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	133	01:02:37	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	137	01:07:30	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	141	01:12:23	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	139	01:17:12	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	141	01:22:04	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	140	01:26:52	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	142	01:31:38	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	144	01:36:34	20,00 km
21	1,00 km	4:43	4:43	137	01:41:17	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	141	01:46:10	22,00 km
23	1,00 km	5:03	5:03	148	01:51:13	23,00 km
24	0,42 km	2:01	4:51	153	01:53:14	23,42 km

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