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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	129	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	135	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	131	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	136	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	133	00:33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	131	00:39:23	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	138	00:45:59	7,00 km
8	0,54 km	3:29	6:27	139	00:49:28	7,54 km

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