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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	127	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	123	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	125	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	127	00:27:25	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	130	00:34:24	5,00 km
6	0,78 km	5:28	7:00	128	00:39:53	5,78 km

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