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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	00:25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	00:31:04	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	00:36:03	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	00:40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	00:46:08	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	00:51:07	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	00:56:10	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	01:01:00	12,00 km
13	0,17 km	0:49	4:47	01:01:49	12,17 km

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