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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	0	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	0	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	0	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	0	00:25:32	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	0	00:32:32	5,00 km
6	0,59 km	4:12	7:06	0	00:36:44	5,59 km

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