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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:06	9:06	125	00:09:06	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	116	00:15:14	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	130	00:20:49	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	137	00:26:12	4,00 km
5	0,07 km	0:21	5:23	137	00:26:33	4,07 km

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