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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	141	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	146	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	148	00:32:59	6,00 km
7	0,12 km	0:40	5:30	151	00:33:39	6,12 km

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