Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
101
00:06:21
1,00 km
2
1,00 km
7:23
7:23
111
00:13:44
2,00 km
3
1,00 km
7:20
7:20
107
00:21:05
3,00 km
4
1,00 km
7:51
7:51
110
00:28:55
4,00 km
5
1,00 km
7:28
7:28
108
00:36:23
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
118
00:43:06
6,00 km
7
1,00 km
6:34
6:34
116
00:49:40
7,00 km
8
1,00 km
7:47
7:47
113
00:57:28
8,00 km
9
1,00 km
7:36
7:36
108
01:05:04
9,00 km
10
1,00 km
6:22
6:22
115
01:11:27
10,00 km
11
1,00 km
7:40
7:40
113
01:19:07
11,00 km
12
1,00 km
7:01
7:01
115
01:26:08
12,00 km
13
0,63 km
4:13
6:39
113
01:30:21
12,63 km
13 maj 2024 - 11:56
Gäddevattnet Skyrsjön Röda Spåret hem
Löpning - Terräng
Gick emellanåt 30-90 sek var 4-6 minut, väldigt varmt
ingen vidare ork idag
12,63
km
Distans
1:30:20
Tid
7:09
min/km
Snitt
111
Snittpuls
127
Maxpuls
138
Kadens
Saucony Hurricane
Total distans: 445 km
annons