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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	122	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	135	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	141	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	145	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	148	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	147	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	143	00:41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	143	00:47:40	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	148	00:53:37	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	138	01:00:47	10,00 km
11	0,10 km	0:30	5:11	141	01:01:17	10,10 km

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