Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:30
28,57
120
00:10:30
5,00 km
2
5,00 km
9:56
30,25
136
00:20:26
10,00 km
3
5,00 km
9:49
30,51
139
00:30:15
15,00 km
4
5,00 km
8:32
35,29
136
00:38:47
20,00 km
5
1,64 km
3:03
32,14
142
00:41:50
21,64 km
13 maj 2024 - 17:06
Vingåker- Ålsäter
Cykel - Landsväg
Uppvärmning och cykling till start till första deltävlingen i Tempocupen. Va första vändan med tempocykeln för iår, riktigt skönt väder strålande solsken och runt ( 22-24 grader).
21,6
km
Distans
41:46
Tid
31,03
km/h
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
171
W
Effekt
annons
