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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	128	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	141	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	154	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	158	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	161	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	162	00:37:49	6,00 km
7	0,17 km	1:02	6:14	164	00:38:51	6,17 km

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