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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	120	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	129	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	130	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	132	00:27:31	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	135	00:33:55	5,00 km
6	0,77 km	4:55	6:23	136	00:38:50	5,77 km

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