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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	129	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	144	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	141	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	144	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	144	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	149	00:35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	145	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	142	00:46:55	8,00 km
9	0,01 km	0:04	5:42	144	00:46:58	8,01 km

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