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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	127	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	133	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	131	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	124	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	128	00:32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	128	00:39:05	6,00 km
7	0,30 km	1:56	6:25	129	00:41:01	6,30 km

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