Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
128
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
140
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
140
00:16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
143
00:21:44
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
148
00:27:06
5,00 km
6
1,00 km
6:27
6:27
143
00:33:34
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
169
00:39:07
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
180
00:45:21
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
198
00:50:50
9,00 km
10
1,00 km
6:45
6:45
188
00:57:35
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
214
01:02:59
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
223
01:08:27
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
225
01:13:52
13,00 km
14
1,00 km
5:31
5:31
228
01:19:23
14,00 km
15
1,00 km
5:32
5:32
217
01:24:55
15,00 km
16
1,00 km
7:28
7:28
146
01:32:23
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
199
01:37:47
17,00 km
18
1,00 km
5:36
5:36
191
01:43:23
18,00 km
19
1,00 km
5:36
5:36
190
01:48:59
19,00 km
20
1,00 km
7:18
7:18
155
01:56:18
20,00 km
21
1,00 km
5:31
5:31
190
02:01:49
21,00 km
22
0,15 km
0:45
5:05
189
02:02:34
21,15 km
26 december 2012 - 09:37
Ätrafors halvmara
Löpning - Långpass
Det var kul med sällskap på rundan idag. Det var ganska tungt att springa men det är alltid lika gott efter :)
21,15
km
Distans
2:02:34
Tid
5:48
min/km
Snitt
178
Snittpuls
249
Maxpuls
annons