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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	112	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	115	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	116	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	119	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	121	00:28:40	5,00 km
6	0,01 km	0:05	5:57	117	00:28:45	5,01 km

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