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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	118	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	132	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	132	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	134	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	134	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	139	00:36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	141	00:42:08	7,00 km
8	0,76 km	4:35	5:59	142	00:46:43	7,76 km

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