Löpning (Distans och korta intervaller)
Löpning - Distans
Enligt standard.
Varmt som röven idag.. -_-’
Mellan 3:50-4:10-tempo på enminutarna beroende lite på VAR på sträckan de hamnade. Några med negativa HM och några med positiva. Några grus och någon lite mer "teknisk".
