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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	157	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	156	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	177	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	170	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	162	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	160	00:36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	183	00:41:58	7,00 km
8	0,83 km	4:35	5:32	185	00:46:33	7,83 km

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