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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	139	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	152	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	151	00:20:06	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	146	00:27:27	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	146	00:34:37	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	147	00:41:29	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	148	00:48:23	7,00 km
8	0,51 km	3:37	7:05	149	00:52:00	7,51 km
9	0,01 km	0:04	7:04	148	00:52:04	7,52 km

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