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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	144	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	151	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	150	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	150	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	149	00:34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	148	00:40:53	7,00 km
8	0,26 km	1:25	5:28	149	00:42:17	7,26 km

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