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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	139	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	162	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	165	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	169	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	170	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	168	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	167	00:42:18	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	170	00:48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	170	00:54:58	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	174	01:01:31	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:00	170	01:01:32	10,01 km

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