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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	0	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	0	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	0	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	0	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	0	00:24:40	5,00 km
6	0,46 km	2:26	5:20	0	00:27:06	5,46 km

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