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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	137	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	143	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	131	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	137	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	142	00:32:23	5,00 km
6	0,55 km	2:49	5:06	141	00:35:12	5,55 km

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