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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	127	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	128	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	131	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	137	00:20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	134	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	138	00:30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	141	00:35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	140	00:40:54	8,00 km
9	0,02 km	0:05	5:05	139	00:40:59	8,02 km

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