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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	127	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	139	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	139	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	9:54	9:54	128	00:30:23	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	128	00:36:23	5,00 km
6	0,31 km	2:12	7:01	133	00:38:35	5,31 km

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