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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	101	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	115	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	117	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	115	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	120	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	122	00:31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	122	00:37:16	7,00 km
8	0,00 km	0:00	1:37	119	00:37:17	7,00 km

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